Volg je hart in het hartlabyrint

Wat voel je wanneer jij je mag verbinden met het binnenste van je binnenste, terwijl jij jouw pad loopt? Dat klinkt misschien plechtig, maar wat als dat betekent dat jij zingend, dansend door het labyrint je hart kunt voelen? Alles mag, volg je hart.

Een labyrint lopen is mediteren terwijl je beweegt. In het labyrint kom je geen doodlopende wegen tegen. Het pad is er al. Het ligt open voor je. Je hoeft het alleen nog maar te gaan. Je loopt één weg naar binnen, naar het hart van je hart, en komt via dezelfde weg weer naar buiten. Als nieuw.

Je kunt van alles ervaren in het labyrint. Gevoelens, inzichten, openbaringen, contact, herinneringen… Op zijn minst maakt het labyrint dat je geest wat tot rust komt. Je kunt het labyrint lopen met een intentie, een vraag of blanco. Het vraagt een ‘open mind’, om te laten komen wat komt. Bijvoorbeeld: wat laat jij aan het begin van het nieuwe jaar voor wat het is en wat mag het nieuwe jaar jouw brengen?

Tips:
Het labyrint loopt prima op schoenen, maar nog fijner op sokken of sloffen.
Je inzichten opschrijven is misschien fijn, neem zelf pen en papier mee.