Adem is leven en daarmee de kern van je bestaan. Een goed adempatroon is een van de meest onderschatte middelen om (zelfhelend) het beste uit jezelf te halen. Het helpt je te ontspannen en te leven vanuit je natuurlijke kracht.

Kalmeer je je adem, dan kalmeer je je spierspanning, je hartslag en je emoties. Het werkt fysiek en mentaal, op korte als langer termijn.

• Je vindt meer innerlijke rust en voelt je energieker.

• Je slaapt beter

• Krijgt een betere concentratie

• Zit lekkerder in je vel

• Beter herstel na ziekte

Bij de workshop ga je ‘meer uit je adem-halen’ ervaren met de methode Het Nieuwe Ademwerk®. De benadering is origineel, eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. Ben jij nieuwsgierig en wil je het nieuwe jaar goed beginnen, voel je welkom. Meer informatie over Bij Isolde: www.bij-isolde.nl