BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN
BEGIN:VEVENT
UID:12@flowable-uden.nl
DTSTART:20250421T190000Z
DTEND:20250421T203000Z
DTSTAMP:20250402T184947Z
URL:https://flowable-uden.nl/events/yin-yoga-manon-steenbeek/
SUMMARY:Yin op maat - Manon Steenbeek
DESCRIPTION:Yin yoga heeft heeft effect op een diepere laag in je lichaam. 
 Het versterkt en versoepelt je bindweefsel. Met de diepe stretches en stev
 ige compressie die je voor langere tijd in de houding toepast\, krijgt je 
 lichaam de tijd om deze toe te laten. Hierdoor zal je na de les ook ervare
 n dat je lichaam echt wat gedaan heeft.\n\nDoordat er tussen de oefeningen
  door momenten zijn van ontspanning\, zal het lichaam voldoende herstellen
 . Het lichaam krijgt daardoor de kans weer nieuwe ‘levensenergie’ in d
 e cellen te laten stromen. Het lichaam ververst\, herstelt en ontspant hie
 rdoor. Je ervaart na de Yin yoga vaak minder spierpijn.\n\nDaarnaast is he
 t een mooie manier van yoga\, die juist de zachtheid in je beoefening van 
 je vraagt. Omdat je met liefdevolle aandacht voor jezelf oefent\, zorgt di
 t voor verstilling.
CATEGORIES:Flowafest voorjaar 2025
END:VEVENT
END:VCALENDAR